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Retrouver le sommeil

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Trouver le bon équilibre … Il existe une multitude de  raisons pour “perdre le sommeil”. Le travail, le stress, un conflit peuvent être des causes a cela. Il peut arriver  aussi parfois que le sommeil ne vienne pas, qu on le cherche…...
Confiance et Estime de Soi

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Des origines bien différentes …   Le manque de Confiance en Soi est quelque chose que l’on a tous ressenti plus ou moins au cours de notre vie. Si je prends comme exemple : parler en public, hésiter à prendre une décision cruciale ou tout simplement...